Berea conține pe lângă apă (93%) și 7% substanţe nutritive, cum ar fi vitamina B (în special acid folic), fibre, minerale (dioxid de siliciu, potasiu şi magneziu) şi antioxidanţi. Consumul moderat de bere poate ajuta la o rehidratare adecvată prin care se refac pierderile hidro-electrolitice şi care reinstaurează, rapid şi complet, depozitele energetice epuizate, se poate astfel…
Până nu demult, în copilărie, mă bucuram de orice lucru pe care îl primeam sau mi-l cumpărau ai mei, fie că era vorba de jucării, dulciuri sau haine și nu pot să mă plâng că părinții nu mi-au putut oferi ceva. Cam de prin clasa I am început să primesc și bani de buzunar, iar…
– Coboară de acolo c-ai să-ți rupi picioarele! Iar te-ai cocoțat în cireșul ălă, nici măcar nu s-au copt bine… coboară odată, mă dojenea bunica. – Copilul ăsta aleargă și se cațără peste tot, își consumă toată energia și nici nu prea mănâncă, ar trebui să-i dai niște vitamine, că pare cam palid și e…
De când mă știu îmi place sportul în toate formele lui și așa cum am mai declarat și cu alte ocazii, mă împrietenesc repede cu mișcarea oricum ar fi ea. De ani buni, pe lângă antrenamentul de întreținere de la sala de fitness, câteva ore pe săptămână le petrec pe bicicletă în aer liber pedalând…
Își poate imagina cineva sportul, în orice formă ar fi el, fără bere? E greu să îți imaginezi așa ceva… Dacă te afli pe un stadion plin cu suporteri nu prea găsești multe mâini libere, în timp ce mii de ochii sunt fixați spre jucătorii de pe teren, mâinile sunt ocupate cu pahare mai mult…
Nu ştiu voi cum veți povesti despre ea… dar eu când mă gândesc la copilăria mea, când blândă și neastâmpărată, când molcomă și zbuciumată, cu bucurii din senin și tristeți trecătoare, aș putea spune că jocurile pentru mine au început odată cu vacanțele la bunici, de care îmi este tare dor. Jocurile copilăriei mele au…
Cu toate că jocurile sunt omniprezente în telefoanele și computerele noastre, iar căutarea nostalgiei ar părea că se rostogolește din titluri digitale, astăzi aș vrea să vă invit înapoi în copilăria mea, în singurul paradis pierdut, acolo unde nu exista o piață analogică și nici magazine specializate în care să alergi după gadgeturi sofisticate și…
Îmi place sportul în toate formele lui, iubesc mișcarea și mai ales îmi place să alerg oriunde și la orice oră și asta de când eram doar un puști! Fie că mă luam la întrecere prin cartier cu prietenii sau alergam pe stadionul școlii, ori prin pădure, pe stradă sau prin parcuri, mereu ajungeam primul!…
Probabil unul dintre cele mai plăcute sentimente de fericire din viață îl trăiești atunci când poți afișa un zâmbet perfect. Nu te gândi că n-ai avut norocul să-l primești gratuit de la mama natură, dacă ai ști cât de ușor îl poți obține, n-ai mai căuta scuze că nu ai zâmbetul luminos și sănătos pe care ți-l…
Această carte povesteşte soarta tragică a Titanicului cu 14 ani… Cu toţii ştim povestea tragică a scufundării Titanicului, însă suntem siguri că nu ştiaţi faptul că Morgan Robertson a scris cartea „Futility, or the Wreck of the Titan” în 1898, care spune povestea unui vas numit Titan care s-a scufundat şi despre care se…
modalitati de interventie tactica. tehncii de lupta. SIAS
30 de minute de mișcare pe zi, pentru o sănătate de fier și un corp de invidiat.
